Jeûne intermittent après 40 ans : comprendre et écouter son corps
Depuis plusieurs années, mon corps m’envoie des signaux d’alerte que je ne peux plus ignorer....
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Posté par Daniela J. | Juil 27, 2025 | Reprendre sa santé en mains, Alimentation consciente |
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Un journal pour mettre des mots sur la fatigue, la santé et la reconstruction après 40 ans, une chose à la fois.
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